予防歯科

（1）歯周病

歯周病により、歯肉から血や膿が出ているときは、強烈な口臭の元になります。
特に、歯周病進行度が歯周ポケット（歯と歯茎の間の深さ）で4mm以上になると、他人が必ずといって良いほど口臭を感じるようになります。

（2）虫歯

一本くらいの虫歯が口臭の原因になることは少ないですが、虫歯の穴につまった食べカスは腐敗してニオイを出します。

（3）舌苔（舌の上についてる白い苔）

舌苔が過剰に付着すると口臭の原因になります。
舌苔がいつも過剰に付着するのは、胃腸などのトラブルを疑ってみる必要があります。

（4）唾液の異常

唾液には、細菌を殺菌したり、洗い流す効果がありますが、口の中の粘膜が炎症していたりすると唾液の力が正常に働きません。
また、最近話題になっている「ドライマウス」は口の中が乾燥して、唾液の力が働かず口臭の原因になります。
ドライマウスは、口呼吸、基礎疾患、代謝異常、ビタミン不足、長期にわたる薬物の利用によって起こります。

（1）虫歯や歯周病を治療する。

歯周病の治療は、口臭予防に効果的です。
口臭の50〜60％は、歯周病が原因であると言われています。

（2）毎日のお口のお手入れ。

歯磨きや、舌磨きをする。
舌苔の除去は口臭治療に効果的です。

（3）洗口剤の利用も効果がある。

洗口剤自体の消臭後果は微弱ですが、歯の汚れが抑制されるので、結果として、口臭予防になります。

（4）一人で思い悩まず、歯科医院に相談してみましょう。

虫歯や歯周病、口腔粘膜の異常が見つかることもあります。